조울증 증가!! 나도 조울증? 경조증 테스트, 난 과연 조증일까 우울증일까?

조울증 테스트 + 경조증 테스트, 난 과연 조증일까 우울증일까?

관련글 더보기

최근들어 조울증, 조증, 우울증에 대한 관심이 늘어가고 있습니다.

조증중에 약한 경조증 테스트가 있어서 한번 올려봅니다.

하지만 이것은 단순 테스트이니 너무 맹신하지는 마시구요...

또 성공하는 사람이 숨기고 있는 질병이 바로 경조증이라는 책도 있듯이 약간의 조증이나 우울증은 어느 누구에나 있는것이니 너무 조바심 내지 않는 것이 좋을 것 같습니다.

v 활력이 넘친다

v 아이디어가 끊이질 않는다.

v 충동에 잘 사로잡히고 항상 들떠있고 차분하게 앉아있지 못한다

v 지나칠 정도로 거대한 야망을 좇고 거기에 자신의 에너지를 쏟아붓는다

v 잠자는 것도 잊고 일에 몰두한다

v 자신이 아주 뛰어나고 특별하며 선택받은 사람이라고 느낀다. 심지어 세상을 바꿔놓을 운명의 소유자로 여긴다

v 도취감에 잘 사로잡힌다

v 사소한 장애물이 나타나도 쉽게 짜증을 낸다

v 모험을 감수한다

v 사업과 사생활 모두 소비가 과도하다

v 성적 활동이 지나치다

v 고통스런 결과를 몰고 올 수 있다는 것을 알면서도 판단력이 흐려지면서 충동적인 행동을 할 때가 많다

v 말이 빠르다

v 재치와 사교성이 풍부하다

v 자신감과 카리스마가 넘치고 설득력이 뛰어나다

v 주위에 적을 많이 만드는 경향이 있고 자신의 비전이나 사명감이 받아들여지지 않으면 편집증적 반응을 보인다.

위 문항은 '경조증'(Hypomania)의 특성입니다. 체크해보시기 바랍니다.

https://bltly.link/hgqVViW

전환규 조울증 온 듯…대장암=가족력, 용종 자주 뗀다 (퍼펙트라이프)[전일야화]

https://bltly.link/AdGt7KS

우울증·조울증 재발 사전 예측…스마트폰과 스마트밴드로 93% 이상 성능 확인

https://bltly.link/wF2xMbx

‘조울증’ 투병 고백한 美 배우 셀레나 고메즈... 어떤 질환이기에?

근데 경조증이던 뭐던 너무 섣부른 판단은 금물인것 같습니다.

그리고 솔직히 무작정 병원을 찾아가는것도 별로 추천해드리고 싶지 않습니다.

이것저것 좋은 책을 많이 읽고 마음을 차분히 가라앉히는 연습을 하는 것이 조증이나 우울증 치료에 더 도움이 되지 않을까 싶네요.

솔직히 정신병원 찾아가도 약은 뭐 잠오는 약이나 주겠죠...

약에 의존하기보단 자기 수양을 하는게 어떨까 싶습니다.